ஒரு நாளில், குழந்தைகள் எவ்வளவு நேரம் ஃபோன் பார்க்க அனுமதிக்கலாம் தெரியுமா? 

சிறு வயதில் குழந்தைகள் எவ்வளவு நேரம் செல்போன் பார்க்க அனுமதிக்கலாம் என்பது இன்றைய பெற்றோர்கள் சந்திக்கும் ஒரு முக்கியமான கேள்வி. கடந்த காலங்களில், தொழில்நுட்பம் நம் வாழ்வில் இவ்வளவு ஆதிக்கம் செலுத்தாதபோது, குழந்தைகளின் உலகம் வேறு மாதிரியாக இருந்தது. தெருக்களிலும், விளையாட்டு மைதானங்களிலும் ஓடி ஆடி விளையாடினர். மண், புழுதி என்று இயற்கையோடு ஒன்றிணைந்து விளையாடியதில் அவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இயற்கையாகவே வளர்ந்தது. ஆனால், இப்போது நிலைமை தலைகீழாக மாறிவிட்டது.

இன்றைய குழந்தைகள் வீட்டுக்குள்ளேயே முடங்கி, செல்போன், டேப்லெட் என்று மின்னணு சாதனங்களிலேயே தங்கள் பொன்னான நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். உடல் உழைப்பு குறைந்து ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து இருப்பதால் உடல் பருமன் போன்ற பல்வேறு உடல் நல பிரச்சனைகள் இளம் வயதிலேயே அவர்களைத் தாக்குகிறது. குறிப்பாக, இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சாப்பாடு ஊட்டுவதற்கே செல்போனை ஒரு ஆயுதமாக பயன்படுத்தும் பெற்றோர்கள் அதிகரித்து வருகின்றனர். இது மிகவும் கவலைக்குரிய விஷயம்.

குழந்தைகள் சிறு வயதிலேயே மின்னணு திரைகளுக்கு அறிமுகம் ஆகும்போது, அவர்கள் அதற்கு அடிமையாகிவிடும் அபாயம் உள்ளது. அந்தப் பழக்கத்திலிருந்து அவர்களை மீட்பது மிகவும் கடினம். சாப்பாடு ஊட்டும் போது செல்போன் காட்டுவதற்கு பதிலாக, அவர்களை வெளியே அழைத்துச் சென்று இயற்கையை ரசிக்க வைக்கலாம் அல்லது வேறு ஏதாவது விளையாட்டுக்களை விளையாட வைக்கலாம். குழந்தைகளின் கவனத்தை திசை திருப்புவதன் மூலம் செல்போன் பழக்கத்தை ஆரம்பத்திலேயே தடுக்க முடியும்.

நிபுணர்கள் சொல்வது என்னவென்றால், 2 முதல் 5 வயது வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்துக்குள் மட்டுமே ஸ்கிரீன் டைம் இருக்க வேண்டும். 6 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அதிகபட்சம் இரண்டு மணி நேரம் வரை அனுமதிக்கலாம். குழந்தைகளின் திரை நேரத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலம் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து அவர்களை பாதுகாக்க முடியும். இன்றைய அவசர உலகத்தில், பெற்றோர்கள் இந்த விஷயத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியம். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கு இது ஒரு முக்கியமான முதலீடு என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.

தொழில்நுட்பம் வளர்ந்துவிட்டாலும், குழந்தைப் பருவம் என்பது விளையாடி மகிழ்ந்து, இயற்கையோடு ஒன்றிணைந்து வளர வேண்டிய பருவம் என்பதை பெற்றோர்கள் உணர வேண்டும். செல்போன் போன்ற சாதனங்கள் ஒரு கருவியாக மட்டுமே இருக்க வேண்டுமே தவிர, குழந்தைகளின் உலகமாக மாறிவிடக் கூடாது. சரியான வழிகாட்டுதலுடன், கட்டுப்பாட்டுடன் குழந்தைகளுக்கு தொழில்நுட்பத்தை அறிமுகப்படுத்துவது அவர்களின் எதிர்காலத்திற்கு நல்லது.