தேனுடன் கலோஞ்சி விதைகளை சாப்பிட்டு பாருங்க!

கலோஞ்சியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் பி12, நியாசின் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை அடங்கியுள்ளன. கலோஞ்சி விதைகளை தேனுடன் சேர்த்து உட்கொண்டால் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே உள்ளன.

கலோஞ்சி விதைகள் தேனுடன் சேர்க்கும்போது உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தைக் குறைக்கும். மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு இதை தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள். வயதானவர்களுக்கு அவர்களின் பலவீனமான நினைவாற்றலை மேம்படுத்த இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த கலோஞ்சி மிகவும் உதவியாக இருக்கிறது

கலோஞ்சி இதயத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உங்கள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்தி உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. நல்ல பலன்களை அடைய நீங்கள் கலோஞ்சி எண்ணெயை பாலுடன் தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும்.

மூட்டுகளுக்கு இடையில் லூப்ரிகேஷன் வழங்குவதன் மூலம் மூட்டு வலிகளை குணப்படுத்த இது அறியப்படுகிறது.

ஒரு டீஸ்பூன் கலோஞ்சி எண்ணெய் மேஜிக் செய்யும்! ஆம், இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, மீண்டும் நிகழும் போக்கையும் முறியடிக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் அவதிப்படுபவர்கள் ஒரு தேக்கரண்டி கலோஞ்சி எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.

உங்கள் பற்கள் மட்டுமல்ல, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பலவீனமான பற்கள் போன்ற உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் கலோஞ்சி நன்மை பயக்கும். பல் வலியை குணப்படுத்த கலோஞ்சி ஒரு சிறந்த மருந்து. வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, ஒரு கப் தயிருடன் அரை டீஸ்பூன் கலோஞ்சி எண்ணெயைக் கலந்து, உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும்.

மாசுபாடு காரணமாக, ஆஸ்துமா மிகவும் பொதுவான நோயாக மாறியுள்ளது. ஆஸ்துமாவால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு கலோஞ்சி சக்தி வாய்ந்த மருந்து. வெதுவெதுப்பான நீரில் கலோஞ்சி எண்ணெய் மற்றும் தேன் கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால் போதும்.